Nach 40 Schwangerschaftswochen und langen Wehen sind Sie offiziell Mutter. Herzlichen Glückwunsch! Jetzt kommt der Übergang von der Schwangerschaft zur Geburt, der eine Vielzahl neuer Symptome und Probleme mit sich bringt. Wir haben @Capucine_cine gebeten, unseren Artikel durch die Beantwortung mehrerer kurzer Fragen zu illustrieren. Sie erzählt uns durch ein sehr interessantes und bereicherndes Zeugnis von ihrer Zeit nach der Geburt.
Hier erfahren Sie, was Sie über die Genesung nach der Geburt wissen müssen.
Wie lange dauert die Genesung nach der Geburt?
Unabhängig davon, wie Sie entbunden haben, gelten die ersten sechs Wochen nach der Geburt als „Erholungsphase“. Selbst wenn Ihre Schwangerschaft nicht stressig war oder Sie die einfachste Geburt der Welt hatten, hat Ihr Körper viel durchgemacht und der Stress hat nicht geholfen. Du brauchst eine Pause, eine Verschnaufpause.
Denken Sie daran, dass jede junge Mutter anders ist. Sie erholen sich nicht alle gleich schnell und weisen unterschiedliche postpartale Symptome auf. Die meisten davon klingen innerhalb einer Woche ab, während andere (Brust-, Rücken- und manchmal Dammschmerzen) wochen- oder sogar monatelang anhalten können.
Wenn Sie eine vaginale Geburt hatten, fragen Sie sich wahrscheinlich auch, wie lange es dauern wird, bis die Schmerzen verschwinden. Die Genesung kann drei bis sechs Wochen oder länger dauern, wenn Sie einen Dammriss oder einen Dammschnitt hatten.
1. Technische Probleme...
Vaginalblutung nach der Geburt
Nach der Geburt ist es normal, dass man einige Wochen lang Blut verliert. Diese Blutung wird Lochie oder postnatale Blutung genannt. Sie können 4 bis 8 Wochen dauern, je nachdem, ob die Mutter stillt oder nicht. Blutungen können von Blutgerinnseln begleitet sein. Slipeinlagen sind zum Sammeln dieser frühen Lochien nicht geeignet. Verwenden Sie stattdessen spezielle Wochenbetteinlagen oder Babywindeln. Auch Tampons sind nicht geeignet und können Infektionen verursachen.
• Nach einigen Tagen nimmt die Menge der Lochien allmählich ab und diese Verluste verwandeln sich in eine bräunliche Flüssigkeit, die sich dann gelb oder weiß verfärbt. In der Zwischenzeit kann es immer noch zu rotem Blutausfluss kommen, insbesondere nach dem Stillen oder Treppensteigen. Sie können auch von einigen kleinen Blutgerinnseln begleitet sein.
Unsere kleinen Tipps, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen
Die folgenden Tipps können dazu beitragen, Ihre Genesung nach der Geburt zu beschleunigen.
- Der Damm.
In den ersten Tagen nach der Geburt kann es sein, dass Ihr Damm wund ist und Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, sich zu entzünden. Manchmal können Sie Urin, Stuhl oder Blähungen nicht kontrollieren. In den meisten Fällen ist dieser Zustand vorübergehend. Denken Sie daran, Ihren Damm immer sauber zu halten. Wechseln Sie daher regelmäßig die Damenbinden. Wählen Sie eine Lösung auf Kamillenbasis anstelle von Vulvaseife. Es lindert Schmerzen, desinfiziert, fördert aber auch die Heilung. Nach Dammrissen/Dammschnitten verspüren Sie in der Regel in den ersten drei Tagen Schmerzen, die dann nachlassen. Sie können auf Anraten Ihres Arztes Schmerzmittel einnehmen, aber auch einen Eisbeutel verwenden. Die Haut des Damms heilt in sechs bis zehn Tagen. Bevorzugen Sie außerdem Seiten- oder Rückenlage mit leicht erhöhten Beinen.
- Heilen Sie Ihre Narbe im Kaiserschnitt
Auch wenn Ihre Narbe zunächst deutlich sichtbar ist: Machen Sie sich keine Sorgen. Es wird mit der Zeit verblassen. Während Ihres Aufenthalts auf der Entbindungsstation kümmert sich das Krankenhausteam um alles: Narbenpflege, saubere Verbände … Wenn Sie nach Hause kommen, müssen Sie sich um die Narbe kümmern. Die richtigen Reflexe sind einfach. Reinigen Sie es während des Toilettengangs mindestens einmal täglich mit Wasser und Seife und vermeiden Sie Bäder vor dem Ende des ersten Monats. Zögern Sie nicht, Arnika, Schmerzmittel und homöopathische Behandlungen einzunehmen. Um die Heilung zu fördern, vermeiden Sie mindestens im ersten Jahr Sonneneinstrahlung.
- Machen Sie Kegel-Übungen.
Es gibt keinen besseren Weg, den Damm zu stärken, der die Blase, die Gebärmutter, den Dünndarm und das Rektum unterstützt. Sie erhöhen auch die Durchblutung der Vagina und des Rektums. Mamifitness-Gründer Rene Rodig empfiehlt, in den ersten 6 Wochen nach der Geburt Kegelübungen und andere Übungen mit geringer Intensität durchzuführen.
Für etwas intensivere körperliche Anstrengung: Wenn Sie eine Kaiserschnittgeburt hinter sich haben, ist Sport in den ersten Wochen möglicherweise nicht möglich. Wenn Sie vaginal entbunden haben, können Sie nicht sofort zu Ihrem Sportprogramm vor der Schwangerschaft zurückkehren. Sie müssen sich beraten lassen, um zu erfahren, wann und wie Sie trainieren können. Dann können Sie vielleicht mehr tun, als Sie dachten. Wie auch immer Sie Ihr Kind zur Welt gebracht haben, machen Sie zunächst Spaziergänge rund um Ihr Haus und möglicherweise auch durch die Nachbarschaft (mit Kinderwagen im Schlepptau)!
- Passen Sie auf Ihre Brust auf.
Stillen lernt man mit der Zeit. Sie könnten mit einigen Unannehmlichkeiten konfrontiert werden, und wir möchten Ihnen alle Schlüssel an die Hand geben, um diese schnell zu beheben und so Ihr Stillen erfolgreich abzuschließen. Versuchen Sie es bei schmerzenden Brüsten mit einer warmen Kompresse oder Eisbeuteln. Ein warmes Bad oder eine warme Dusche vor dem Stillen kann helfen, die Beschwerden zu lindern. Massieren Sie sich bei Bedarf. Stillen Sie normal weiter, um eine Milchansammlung zu vermeiden, die zu einer Mastitis (Entzündung des Brustgewebes) führen könnte. Tragen Sie außerdem unbedingt einen bequemen Still-BH. Wenn Sie stillen, lassen Sie Ihre Brüste nach jeder Stillsitzung auslüften und tragen Sie Lanolincreme auf, um schmerzenden Brustwarzen vorzubeugen oder sie zu behandeln.
Während des Stillens kann es auch zu starker Müdigkeit kommen (besonders in den ersten Wochen). Tatsächlich sind die Bedürfnisse Ihres Babys häufig, während Sie sich kaum von der Entbindung erholen. Nehmen Sie sich also Zeit für sich. Ausruhen. Ernähren Sie sich gesund, trinken Sie viel und suchen Sie Hilfe, so oft Sie können. Darüber hinaus erleichtert Ihnen das Stillen im Liegen die Entspannung erheblich.
- Ist an Ihrer Brustwarze eine Blase entstanden?
Bei häufigem Stillwunsch kann es zu Wundscheuern oder einer Blasenbildung an Brust, Brustwarze oder Warzenhof kommen. Dies kann auf eine oberflächliche Verriegelung zurückzuführen sein. Bitten Sie in diesem Fall um eine Überprüfung Ihres Riegels durch eine Fachkraft (Stillberaterin oder Stillberaterin). Sie können Paracetamol und Ibuprofen auch eine Stunde vor dem Stillen einnehmen. Es wird den Schmerz lindern. Nehmen Sie kein Aspirin.
- Halten Sie Ihre Arzttermine ein.
Sie können sogar Ihren Geburtshelfer/Gynäkologen zu einer emotionalen Untersuchung aufsuchen, um Hilfe bei der Eingewöhnung als frischgebackene Mutter zu erhalten. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, vereinbaren Sie unbedingt einen Termin zur Entfernung der Fäden, da eine zu lange Verbleibung der Fäden die Narbenbildung verschlimmern kann. Und natürlich informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Symptome haben, die Sie beunruhigen, wie z. B. Fieber, Schmerzen oder Druckempfindlichkeit im Bereich eines Einschnitts.
- Um Müdigkeit zu lindern und Verstopfung zu bekämpfen, essen Sie gut und gesund. Versuchen Sie, genau wie während der Schwangerschaft, fünf kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen, statt drei große. Essen Sie eine Kombination aus komplexen Kohlenhydraten und Proteinen zur Energiegewinnung sowie viele Ballaststoffe (Obst, Gemüse, Reis, Brot, Nudeln, Linsen, Mehl, Hafer …). Weitere Einzelheiten hierzu finden Sie hier . Trinken Sie täglich mindestens acht Gläser Wasser. Und versuchen Sie, Alkohol und Koffein zu vermeiden. Diese können Ihre Stimmung beeinträchtigen und Sie nachts wach halten (was bei einem Neugeborenen zu Hause schon schwer genug ist!)
Trotz all dieser möglichen Symptome sollten wir jedoch nicht beunruhigt sein. Viele Frauen haben keine besonderen Probleme. @Capucine_cine erzählt uns zum Beispiel von ihrem Wochenbett, das zu diesem Zeitpunkt ziemlich gut verlief.
„ Ich denke, meine Zeit nach der Geburt wurde erleichtert, weil meine vaginale Entbindung wunderbar verlief, ohne Schmerzen, ohne Komplikationen, ohne Operation.“ Plötzlich hatte ich keine Schwierigkeiten mehr, mich zu bewegen, und ich fühlte mich gut in meinem Körper. Auch das Stillen verlief sehr schnell und einfach, so dass es keinen Stress hinsichtlich der Gewichtszunahme des Babys gab.“
2. Organisation nach der Geburt.
Nach der Geburt folgen die Tage aufeinander. Die Zeit vergeht schnell und zwischen dem Weinen des Babys, dem Stillen, wenn man es übt, Müdigkeit und Gesellschaft ist es schwer, sich zurechtzufinden! Hier unsere wertvollen Tipps in dieser Zeit der „Krise“.
- Bereiten Sie sich VOR der Geburt auf die Zeit nach der Geburt vor.
Sparen Sie Zeit und gewinnen Sie Seelenfrieden. Sie müssen zum Beispiel die notwendigen Dinge für Ihr Baby kaufen und auch sein Zimmer während der Schwangerschaft so einrichten, dass bei der Rückkehr von der Geburt alles bereit ist: die Dekoration des Zimmers, die Bodys, Pyjamas, Windeln. ...
„Die Situation war etwas ‚besonders‘ für uns.“ Capucine erklärt es uns. „(...) unser Haus war noch im Bau, als unsere Tochter geboren wurde, deshalb sind wir für mehr Komfort (und Sauberkeit) in das Haus der Großeltern meiner Begleiterin gezogen (sie waren lange im Ausland im Urlaub). Wir zogen 10 Tage vor Victorias Geburt dorthin und blieben dort die ersten 15 Tage ihres Lebens. Wir waren bequem untergebracht und hatten die gesamte notwendige Ausrüstung mitgebracht (klappbarer Wickeltisch, Beistellwiege, Liegestuhl, kleine Badewanne usw.). Dann war unser Haus bereit, uns in gutem Zustand aufzunehmen, und wir zogen ein.“
Was Lebensmittel betrifft, ist es am besten, den Gefrierschrank vor der Lieferung mit Fertiggerichten zu füllen (entweder im Laden gekauft oder selbst zubereitet). Auch wenn es wie ein Detail erscheint, glauben Sie mir, Sie werden sicherlich froh sein, nicht jeden Tag über die Speisekarte nachdenken zu müssen! „Wir hatten vorgehabt, vor der Geburt viele Mahlzeiten zuzubereiten und einzufrieren (Couscous, Bolognese, Blanquette, Ratatouille usw.), sehr praktisch!“ Weiter so Kapuzinerkresse.
- Holen Sie sich Hilfe von Ihrer Familie oder vertrauenswürdigen Freunden.
Auch wenn es für manche Familien selbstverständlich ist, nehmen Sie den Vaterschaftsurlaub so oft wie möglich in Anspruch. Dies gibt dem Vater nicht nur die Möglichkeit, sein kürzlich geborenes Baby in vollen Zügen zu genießen, sondern gibt ihm auch die Möglichkeit, Ihnen bei den Aufgaben zu helfen, was Ihren Zeitplan als frischgebackene Mutter erleichtert. Er kann einkaufen gehen, sich um den Haushalt kümmern oder sich sogar um die Brüder und Schwestern kümmern, falls es welche gibt. Wenn Ihr Partner sich nicht befreien kann, vernachlässigen Sie Ihre Familie nicht. In den meisten Fällen kommen deine Mama, dein Papa, deine Geschwister oder Freunde gerne vorbei und helfen dir, zum Beispiel mit kleinen Gerichten, ein paar Lebensmitteln, oder auch ganz einfach, um dich um das Essen zu kümmern und es zu genießen Neugeborenes. Dies ermöglicht es Ihnen, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. Überlasten Sie sich nicht mit Besuchen, Sie können sich beispielsweise zu Beginn auf einen pro Tag beschränken, um sich Zeit zum Durchatmen und Organisieren zu geben.
@Capucine_cine erzählt uns von seinen diesbezüglichen Erfahrungen. „Ich habe das Glück, einen Begleiter zu haben, der sich sehr für unsere Tochter einsetzt. Er hat mir in dieser neuen Rolle, die wir gemeinsam entdeckten, sehr geholfen und war sehr bereit, sich um unser Baby zu kümmern (er hat das Baby gebadet, das Baby gewickelt). Nacht, damit ich mich mehr ausruhen konnte usw.)
Andererseits nahm er als Geschäftsführer keinen Vaterschaftsurlaub und war daher mehrere Stunden am Tag abwesend, um zur Arbeit zu gehen und auch die Fertigstellung der Arbeiten an unserem Haus zu überwachen. Daher war ich tagsüber die meiste Zeit alleine und hatte große Mühe, mich für kurze Zeit frei zu machen. Es war nicht ungewöhnlich, dass ich um 15:00 Uhr merkte, dass ich immer noch im Schlafanzug war, meine Zähne nicht geputzt, meine Haare zerzaust und nur Kaffee im Magen. Es brachte mir ein paar Tränen, da ich mich manchmal etwas überfordert fühlte. Wenn ich sehe, wie sich das Geschirr in der Spüle stapelt, die schmutzige Wäsche im Badezimmer herumliegt, der überfüllte Windeleimer, kann es mich ein wenig in Panik versetzen, das organisierte Mädchen, das ich bin …! Es liegt jedoch nicht daran, dass ich haufenweise Artikel gelesen habe, in denen fast alle dasselbe sagten: „Im ersten Monat verschmelzen wir mit dem Baby, wir delegieren, wir kümmern uns nicht um die Hausarbeit, wir ruhen uns aus, wir machen ein Nickerchen.“ Mit dem Baby machen wir uns keinen Stress, wir bitten um Hilfe, wenn wir sie brauchen...
Meine Tochter hatte ein sehr starkes Stillbedürfnis und hat daher sehr oft gestillt. Nach 10 Tagen wurde ich empfindlicher und hatte Schmerzen in der Brust, also ging mein Partner in die Apotheke, um eine Milchpumpe zu holen. Er konnte tagsüber ein bis zwei Fläschchen übernehmen und verabreichen (und ich konnte mehr als 10 Minuten in Ruhe duschen)! Meine Schwester brachte mir regelmäßig Hygieneartikel (für mich zum Waschen und Wechseln von Babys, Windeln usw.) Ich bestellte sie und ein paar Stunden später war sie mit allem, was ich brauchte, da. Sie war mir auch eine große Stütze, wir sprachen viel über meine Zweifel, die Art und Weise, Dinge zu tun, Dinge zu begreifen … Sie blieb ganze Nachmittage bei mir und dem Baby. Es war sehr beruhigend. Meine Schwiegermutter brachte uns sehr oft gute kleine Gerichte mit, die uns erfreuten und uns sehr erleichterten, denn es stellte sich heraus, dass es ziemlich schwierig war, mit einem Baby im Arm eine gute Mahlzeit zuzubereiten ... Sie kam auch vorbei, um zu sehen, ob ich etwas brauchte Ich habe alles gegeben und als „junge Mutter“ meine Fragen beantwortet, wenn ich Zweifel hatte.“
- Optimieren Sie Ihre Geburtsgeschenke!
Wir fragen uns oft, was wir uns als Geburtsgeschenk wünschen sollen. Nun, wir haben die Lösung. Warum nicht nach Reinigungszeiten oder Nachtwache fragen? Sie werden sehen, dass diese Art von Geschenk viel nützlicher ist, als Sie denken. Dies kann Ihnen helfen, etwas mehr Schlaf zu bekommen, Ihren Stress zu reduzieren und sogar ein paar Weinanfälle aufgrund von Müdigkeit zu verhindern.
- Für Unterstützung nach der Lieferung...
❖ Eine liberale Hebamme : Einige postnatale Sitzungen werden von der Krankenversicherung erstattet. Diese Nachsorge durch eine Hebamme zu Hause ermöglicht es somit, Ihre Fragen zu beantworten: Dammschnitt, Stillen, Empfängnisverhütung, Babyblues, Harnwegserkrankungen... Die Möglichkeit, nach der Geburt des Babys Bilanz zu ziehen und es bei Bedarf um Hilfe zu bitten . Sie kann Ihnen insbesondere zu Beginn beim Baden helfen oder die Pflege der Nabelschnur in den ersten Tagen überprüfen.
❖ Das PMI : Die Mütter- und Kinderschutzzentren sind öffentliche Gesundheitsdienste, an die Sie sich während der Schwangerschaft und bis zum Alter von 6 Jahren Ihres Kindes wenden können, um Beratung und medizinische Versorgung zu erhalten.
❖ Ein Kinderarzt , der auch kompetent ist, Fragen zum Verhalten des Babys zu beantworten
❖ Der Allo Parents Bébé-Thread : eine von Enfance et Partage eingerichtete gebührenfreie Nummer, die Sie bei Fragen rund um Ihr Baby kostenlos und anonym anrufen können.
- Passen Sie auf sich auf und schlafen Sie so schnell wie möglich.
Die meisten Mütter erledigen einige Hausarbeiten, während das Baby schläft. Für uns ist es die beste Einstellung, gleichzeitig mit dem Baby zu schlafen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich auszuruhen und so fit zu bleiben, während er wach ist. Es ist bekannt, dass der Mikroschlaf sehr wohltuend ist. Es verbessert das Lernen, das Gedächtnis, reduziert Stress, verbessert die Stimmung, steigert die Produktivität und trägt sogar dazu bei, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. 20 bis 30 Minuten am Tag reichen aus!
Letzte Kleinigkeit, die Sie wissen sollten: Der Babyblues und die Wochenbettdepression.
- Der Babyblues : Stimmungsschwankungen nach der Geburt eines Babys sind keine Seltenheit. Obwohl der „Baby Blues“ die mildeste Form der postpartalen Depression ist, ist es wichtig, die Veränderungen in Ihrem Körper nicht zu ignorieren. Viele Frauen haben nach einem solchen Ereignis ein schlechtes Gewissen und sprechen deshalb nicht darüber. Aber über diese Emotionen, Veränderungen und Herausforderungen zu sprechen, ist eine der besten Möglichkeiten, mit dem Babyblues umzugehen. Etwa 70–80 % aller frischgebackenen Mütter verspüren nach der Geburt ihres Kindes negative Gefühle oder Stimmungsschwankungen. Oftmals treten die Symptome des Babyblues innerhalb von vier bis fünf Tagen nach der Geburt des Babys stark auf, je nachdem, wie die Geburt des Babys verlaufen ist, können sie sich jedoch auch schon früher bemerkbar machen.
Zu den Symptomen des Babyblues gehören Weinen ohne ersichtlichen Grund, Ungeduld, Reizbarkeit, Unruhe, Angstzustände, Müdigkeit, Schlaflosigkeit (auch wenn das Baby schläft), Traurigkeit, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsschwäche.
Die genaue Ursache des „Baby-Blues“ ist unbekannt. Es wird angenommen, dass es mit hormonellen Veränderungen zusammenhängt, die während der Schwangerschaft und erneut nach der Geburt eines Babys auftreten. Diese hormonellen Veränderungen können chemische Veränderungen im Gehirn hervorrufen, die zu Depressionen führen. Darüber hinaus können der Grad der Anpassung nach der Geburt eines Babys sowie Schlafstörungen, Störungen der „Routine“ und die mit der Geburt verbundenen Emotionen dazu beitragen, wie sich eine junge Mutter fühlt. Die Symptome des „Baby Blues“ halten normalerweise jeden Tag einige Minuten oder Stunden an. Diese Symptome sollten innerhalb von vierzehn Tagen nach der Entbindung nachlassen und verschwinden.
- Postpartale Depression : Einige frischgebackene Mütter erleben eine schwerwiegendere und länger anhaltende Form der Depression als den Baby-Blues. Es ist als postpartale Depression bekannt. In seltenen Fällen kann es nach der Geburt auch zu einer extremen Stimmungsstörung, einer sogenannten postpartalen Psychose, kommen. Eine postpartale Depression ist kein Charakterfehler oder eine Charakterschwäche. Manchmal ist es nur eine Komplikation bei der Geburt. Wenn Sie an einer postpartalen Depression leiden, kann eine sofortige Behandlung Ihnen helfen, Ihre Symptome in den Griff zu bekommen und eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen.
Eine Wochenbettdepression kann zunächst mit dem Babyblues verwechselt werden – die Anzeichen und Symptome sind jedoch intensiver und halten länger an. Sie können möglicherweise Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich um Ihr Baby zu kümmern und andere tägliche Aufgaben zu erledigen. Die Symptome treten normalerweise innerhalb der ersten Wochen nach der Geburt auf, können jedoch auch früher in der Schwangerschaft oder später, bis zu einem Jahr nach der Geburt, auftreten.
Zu den Anzeichen und Symptomen einer postpartalen Depression können viele Symptome gehören:
- Depressive Verstimmung oder starke Stimmungsschwankungen
- Übermäßiges Weinen
- Schwierigkeiten, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen
- Isolation (von Familie/Freunden)
- Appetitlosigkeit/übermäßiger Appetitanstieg
- Unfähigkeit zu schlafen (Insomnie)/übermäßiger Schlaf (überwältigende Müdigkeit)
- Energieverlust
- Reduziertes Interesse und Freude an Aktivitäten, die Ihnen früher Spaß gemacht haben
- Reizbarkeit, starke Wut
- Angst, keine gute Mutter zu sein
- Hoffnungslosigkeit, Gefühle der Wertlosigkeit, Scham oder Schuld
- Reduzierte Fähigkeit, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen
- Eile
- Ernste Sorge
- Panikattacken
- Gedanken daran, sich selbst oder Ihrem Baby Schaden zuzufügen
- Wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord.
Unbehandelt kann eine Wochenbettdepression mehrere Monate oder sogar länger anhalten. Aber keine Sorge, Fälle einer postpartalen Depression bleiben selten. Studien berichten, dass etwa 7 % der Mütter in den ersten drei Monaten nach der Geburt von einer postpartalen Depression (schwere Depression) betroffen sind. Bei einer leichten Depression können jedoch bis zu 19 % der Frauen davon betroffen sein. Auch wenn es sich nicht unbedingt um eine Depression handelt, können einige Momente nach der Geburt manchmal schwierig sein. @Capucine_cine erklärt uns, was für sie am schmerzhaftesten war.
„Ich denke, das „Komplizierteste“ für uns war, nicht in unserem Haus zu sein, obwohl wir uns sehr gut eingelebt hatten. Wir hatten weniger Orientierung, ich hatte nicht alle meine Sachen zur Hand, nicht alle meine Küchenutensilien, nicht unbedingt einen Platz, um alle Sachen des Babys aufzubewahren usw. Nichts Ernstes oder sehr Wichtiges, aber in seinem eigenen kleinen Kokon zu sein ist meiner Meinung nach angenehmer. Und dann, nach 15 Tagen, musste alles umgestellt und neu aufgebaut werden, das war kein Kinderspiel, denn ich war ziemlich müde von den unterbrochenen Nächten und Victoria war ein Baby mit intensiven Bedürfnissen (Baby ängstlich und gestresst, muss ständig getragen werden). , Fütterungen sehr nah beieinander usw.)
Was psychologisch am schwierigsten war, war, meine Mutter nicht bei mir zu haben. Sie ist während meiner Schwangerschaft an Krebs gestorben und ich hätte gerne ihren Rat, ihre Anwesenheit, ihre Unterstützung gehabt, wir alle brauchen in solchen Zeiten ihre Mutter.
Aber im Großen und Ganzen denke ich, dass ich großes Glück hatte, ich wurde sehr gut umringt und beraten, ich habe mich meiner Tochter gegenüber nie hilflos oder hilflos gefühlt und das zu einem großen Teil dank meiner Begleiterin und meinen Verwandten (Freunde/Familie), denen ich sehr danke viel. Und außerdem erneuere ich das Abenteuer, ich bin derzeit im 5. Monat schwanger :)“
Wir wünschen ihm viel Glück!
Um Ihre Geburt besser zu verstehen, zögern Sie nicht, einen Blick auf unseren vorherigen Artikel zu werfen. Er wird Ihnen helfen, die bestmöglichen Entscheidungen zu treffen.
Danke für Ihre Aufmerksamkeit.
Louisa
